Приготовление праздничного эко-печенья на завтрак 8 Марта.

Исполнение: папа Андрей и дочь Ева.

Фотограф: мама Юля.

Состав:

- 1 зеленое яблоко

- 3 яйца

- 4 ст.ложки сывороточного протеина изолята

- 1 ст.воды

-4 таблетки сахарозаменителя Сладис

-2 стакана овсяных хлопьев.

Все ингредиенты перемешать, разложить в формы и выпекать 30 минут при температуре 180 градусов.

Полезность: низкокалорийность продукта, отсутствие сахара и жиров, высокое содержание белка и углеводов.

Рекомендован спортсменам перед тренировкой и людям, стремящимся снизить жировую прослойку в теле.